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饮品
香蕉面包奶昔
准备
2 分钟
厨师
2 分钟
服务
1
标签
椰子水
新鲜
健康
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1杯Taste Nirvana椰子水1½盎司嫩菠菜1根香蕉（去皮）1块南瓜（切块）1茶匙肉桂粉3汤匙核桃仁1杯冰块
制作步骤：将所有食材放入高性能搅拌机中，以最高档位搅拌30秒或直至完全混合。营养成分（每12盎司/约340克份量）：约152卡路里 | 脂肪8克 | 碳水化合物19克膳食纤维3克 | 糖12克 | 蛋白质3克*配方可制作2人份适用功效：能量补充 | 焕肤养颜
原料
1杯Taste Nirvana椰子水1½盎司嫩菠菜1根香蕉（去皮）1块南瓜（切块）1茶匙肉桂粉3汤匙核桃仁1杯冰块
正宗食谱
制作步骤：将所有食材放入高性能搅拌机中，以最高档位搅拌30秒或直至完全混合。营养成分（每12盎司/约340克份量）：约152卡路里 | 脂肪8克 | 碳水化合物19克膳食纤维3克 | 糖12克 | 蛋白质3克*配方可制作2人份适用功效：能量补充 | 焕肤养颜
